ריצ'רד סנדרק, הידוע יותר בכינויו הרקולס הקטן, הוא אמן לחימה, מפתח גוף ושחקן. הוא היה אחד הילדים המפורסמים ביותר ברחבי העולם בגלל מבנה הגוף השרירי שלו בגיל מאוד צעיר. הוא ידוע גם בזכות הופעתו בסרט התיעודי שכותרתו 'הילד החזק ביותר בעולם'. ריצ'רד הופיע גם כאורח בהופעות רבות של פיתוח גוף, כמו מר אולימפיה, ליל האלופות, מר ארה"ב, גביע האזמרגד, ואחד האירועים הגדולים בפיתוח הגוף, ארנולד קלאסיק, בין רבים אחרים. ברחבי העולם השראה ריצ'רד לילדים ומבוגרים כאחד.
תהילה בגיל צעיר
ריצ'רד נולד ב- 15 באפריל 1992 בכפר קטן באוקראינה. אביו, פאבל סנדרק, היה אלוף עולם באומנויות לחימה ואמו, לנה סנדרק, הייתה מתחרה אירובית. בזכות מקצועות הוריו, הכושר הגופני היה חלק מאוד מילדותו המוקדמת.
בשנת 1994 עבר ריצ'רד עם משפחתו לפנסילבניה והחל את הכשרתו. אביו הכיר לו טכניקות שונות באימוני משקל קל. המשפחה עברה בסופו של דבר לקליפורניה מתוך כוונה לפרוץ לעסקי מופעים. בזמן בקליפורניה פגשה המשפחה מאמן בשם פרנק ג'יארדינה. הם נתקלו בו תוך כדי סיור באחד ממכוני הכושר של ג'יארדינה, ושכרו אותו כדי לעזור בעיצוב הקריירה של פיתוח בנם.
בכשרונו ללא רבב, הוא עלה לכותרות בגיל שש על ידי ספסל ולחץ על מאה ושמונים פאונד. בגיל שמונה הוא ספסל ספסל מאתיים ועשרה פאונד. כשהקדיש את כל זמנו והמיקוד לאימונים, החל לעצב את הקריירה שלו בילדותו. לעיתים עבד אצל המחנך לשעבר סוניה רומן.
ריצ'רד החל לנסוע ברחבי ארצות הברית לצילומי תמונות, והתחזה למספר מגזינים. הוא גם פעל לקידום מזון מזין ומוצרי מזון אחרים, והחל להתמודד בתחרויות פיתוח גוף. מכיוון שהוא תמיד היה בחדר הכושר, מעולם לא הייתה לו ילדות רגילה. אביו דחף את ריצ'רד חזק מדי והביא אותו לדיאטה קפדנית מאוד.בילדותו הוא בקושי יכול היה ליהנות מכל אחת מהפעילויות שאינן אימונים לאומנויות לחימה ופיתוח גוף. אף שההדרכה הייתה קשה, הוא נהנה לעבוד קשה. לאחר דיאטה קפדנית הוא נהג להאכיל מחסה רוב הזמן. אביו שינה אותו על הרצפה כדי לשכלל את תנוחתו, ועודד אותו להתאמן שעות ארוכות, אך ריצ'רד לא התעלם מפיתוח גוף.
הפסקת פיתוח גוף
כשרצ'רד היה בן אחת עשרה, נידון פאבל לכלא על כך שהוא מתעלל באשתו. לאחר שהבין שפאבל הוא עבריין, המאמן של ריצ'רד, ג'רידינה התפטר. כמה שנים אחר כך ניתק ריצ'רד את הקשר עם אביו והחליט להישאר עם אמו. לאחר מכן הוא הפסיק את פיתוח הגוף אך המשיך להתאמן 5 פעמים בשבוע, כאשר כל מפגש כלל תשעים דקות של אימון כבד.
הופעות בסרטים ומדיה
ריצ'רד הופיע במספר רב של תכניות רדיו וטלוויזיה, כולל 'המופע של הווארד שטרן' בו הציג והציג את כישורי פיתוח הגוף שלו. בשנת 2009 הוא התחיל בהוליווד עם הקליק 'הרקולס הקטן'. הוא גם כיכב בתמונה 'אגדות נתניהו' בשנת 2012 ובסרט הקצר 'כומר מתנקש'.
שנה לאחר שנפרד מאביו, ריצ'רד תואר בסרט דוקומנטרי על חייו, שכותרתו 'הילד החזק ביותר בעולם'. הוא גם הופיע בפרקים של סדרות, כמו 'הוגן יודע הכי טוב' ו'מהדורה פנימית '. ריצ'רד עובד כעת כמצבן פעלולים באולפני יוניברסל בהוליווד.
פרויקטים עתידיים
נכון לעכשיו, ריצ'רד עסוק במשותף לספר ספר בישול והוא עסוק בצילום סרטון הדרכה לילדים. ריצ'רד כנראה ויתר על אורח חייו פיתוח הגוף ומעוניין להיות מדען קוונטי עבור נאס"א.
מרקו גרסיה, המפיק של 'ליטל הרקולס תלת מימד', הוא גם מפיק הפרויקט החדש של ריצ'רד, שכותרתו 'מהלכים מהודרים', שיהיה די דומה לסרט, 'The Karate Kid', אך עם כמה מהלכי ריקוד היפ הופ. זה בסופו של דבר ריצ'רד חזר לאימונים.
דהייה בתהילה
אף כי התייחסו לריצ'רד כאל סלבריטאי כשהיה צעיר, התהילה התפוגגה עבור הרקולס הקטן כביכול כשהוא נכנס לשנות העשרה המאוחרות שלו. הוא כבר לא מכה באור הזרקורים ומחפש דרכים לנהל חיים פשוטים ונורמליים.
חיים אישיים
ריצ'רד מעדיף לשמור על חייו האישיים סמוי. הוא עדיין לא גילה אף אחד ממערכות היחסים שלו בעבר. כמו כן, קשה לדעת אם הוא יוצא עם מישהו כרגע. בעזרת מנהלו, מרקו גרסיה, הוא מנהל עכשיו חיים נורמליים, מתמכר לפעילויות, כמו לבלות עם חבריו ולאכול את הפיצות האהובות עליו.
עובדות מהירות
יום הולדת 15 באפריל 1992
לאום אוקראינית
סימן שמש: טלה
ידוע גם בשם: הרקולס הקטנה
יליד אוקראינה
מפורסם כמו מפתחי גוף ואמן לחימה
משפחה: אב: פאבל סנדרק אם: לנה סנדרק
