המכונה קים קרדשיאן מעולם הכושר, ליזבת לופז הקנדית התנהלה כאחד השמות המדוברים ביותר במעגל. ספורטאי ומאמני כושר זה בטורונטו עבד ממש קשה כדי להשיג ולשמור על הגוף המושלם ביותר. היא הצליחה לעצמה הצלחה בכל מאמץ שעשתה עד כה. מייסדת ויוצרת "אימון HourGlass" המפורסם, היא הקדישה באופן בלעדי את הידע והניסיון שלה לשינוי אינספור חייהן של נשים בכך שהיא עוזרת להן להשיג את יעדי הגוף המושלמים שלהן. לא מזמן, שמוצגה לאחרונה כאחת מעשרת משפיעי הכושר הטובים בעולם על ידי מגזין פורבס, ליזבת 'עשתה מסע ראוי להערכה עד כה ונראה שיש לה עוד דרך ארוכה. יש לה מעקב ענק אחר פלטפורמות מדיה חברתית שונות עם מיליוני גברים ונשים הממתינים בכבדות לטיפים והטריקים שלה בכדי להשיג את הגוף המתאים לחלוטין. היא מצומצמת באותה שורה כמו לטינים מפורסמים אחרים של עולם הגלאם כולל ג'ניפר לופז, קים קרדשיאן ואפילו ביונסה. החל מלהיות קולנית בהפרעות אכילה וכלה בהשראת מאות נשים להתחבק עם צורתן העקמומית בגאווה, תמיד עמדה ליזבת 'עבור הנכון. כשהיא עומדת בראש ההשקפה של אימפריה עסקית נהדרת כמו גם מעוררת השראה במאות עם גופה המפוסל לחלוטין, היא ליזבת 'היא הדוגמא הקלאסית למונח' יופי עם מוח 'המנוצל.
העלייה המטאורית לסטארדום
לייזבת הייתה תמיד ילד פעיל עם עניין רב בעיסוקי חוצות והשתתף בספורט שונים, כולל התעמלות, שחייה ואפילו התעמלות בלט. בגיל 12 נפגשה ליזבת 'עם פציעות קשות שהפכו את התחרות להתעמלות בלתי אפשרית. היא נמשכה לספורט הרמת משקולות והחלה להשתתף בשיעורי משקל באגודה הנוצרית הצעירה של צעירים או YMCA. היא החלה באימוני משקל עם בנים בגילה בהשגחת מאמן. היא הייתה הילדה היחידה שנכחה בה וכאינדיבידואלית תחרותית היא הייתה ממהרת את עצמה נגד בנים כדי לראות כמה חזרה על תרגיל מסוים היא יכולה לעשות. בגיל 13 היא יכלה לדחוף 250 ק"ג בבית הבד!
כתוצאה מאי שגרת פעילות גופנית ותזונה בריאה לנשים, ליזבת 'התחילה לעלות במשקל. מאוכזבת ולא ידעה את הדרך הנכונה להתאמן, היא פיתחה הפרעת אכילה ובהדרגה התמכרה להתעמלות ברוב שנות העשרה שלה. נדרש לה מאמץ רב כדי לשבור את המצב הנפשי הזה, אבל בסופו של דבר היא הצליחה.
היא נרשמה למכללה כדי ללמוד כושר וניהול אורח חיים. מאז היא פעלה ללא לאות בכדי להשיג מספר תארים והסמכות הנדרשים לה בכדי לבסס את עצמה כאחד האנשים הטובים ביותר ללמד כושר כולל תארים באימוני כושר, תזונה הוליסטית, קינסיולוגיה, אימונים דינמיים וביו-סיגנאטור של Poliquin. היא גם מחזיקה בהסמכות מרובות בנושא אירובי, קטבלבל ספורט, ספינינג ופילאטיס מתקדם. ליזבת 'התחילה לתת אימוני אירובי בגיל 16 והפכה למאמן כושר מוסמך בגיל 18.
במהלך הקולג ', ליזבת' התחילה להתעודד ובהמשך לקחה ריקודים מקצועיים. משם עברה לדגמן ולהתחרות בתחרות בגדי ים. לאחר ההצלחה בזירות אלה היא נרשמה להתמודדות במוצרי כושר בשנת 1999. היא החלה את דרכה בתחרות WNSO, אך הבינה שעדיין יש לה היקף שיפור, אז היא לקחה הפסקה וחזרה לזירה התחרותית שוב בשנת 2002.
בשנת 2015 היא התמודדה ב- FAME קנדה, שם מיקמה במקום השני בקטע השגרתי והרביעית בחיפוש הדגמים בקרב 135 משתתפים. היא מתחרה בשירות PRO Fitness.ליזבת 'מוכרת כדוגמנית הכושר המדורגת 1 בקנדה ובין' שלושת דגמי הכושר הטובים ביותר PRO 'בעולם על פי הפדרציה העולמית לפיתוח כושר פיתוח גוף. היא הציגה את שערם של כמה מגזיני כושר ידועים כמו כושר פנימי, כושר כושר, מגזין כושר וכו '.
תחום מצליח נוסף בו הצטיינה לייזבת הוא עולם העסקים. היא החלה את תוכנית אימוני הכושר שלה בשנת 2008 תחת השם אימונים של שעון חול. מאז הקמתה, זכיינית הכושר סייעה לשנות את צורת הגוף ואת חייהם של יותר מ -2000 נשים על ידי אימונם להשגת דמות שעון החול המושלמת. קהל הלקוחות שלה כולל שחקנים, דוגמניות, אנשי ספורט וסוציאליסטים מפורסמים. היא נבחרה למאמנת השנה בקנדה מספר פעמים על ידי מגזיני כושר ובלוגים שונים.
מה הופך את לייזבת כל כך מיוחדת
לייזבת ביססה את עצמה כאחד מסיפורי ההצלחה הדוגלים בסגולות ההתמדה וההתמדה. החל מלהיות נער בעייתי המתנסה ונכשל בדיאטות ריסוק והרגלי כושר לא בריאים, ועד להפוך לתזונאית הוליסטית שדגלה באכילה נכונה ובריאה מבלי לרעב ולשלול מעצמך.
שיטת האימונים שלה לשעת שעון חול מתמקדת בהשראת נשים להתחבק עם העקמומיות שלהן ולהתמקד בבריאות הכללית. היא כנה בקשר לעבר שלה כשהיא נאלצת להיאבק עם הפרעות אכילה כמו אנורקסיה תוך שאיפה לגוף דמויי שומה דביקים. הכנות והפתיחות שלה היא דוגמה נאה עבור בני נוער וצעירות לצעוד לקראת השגת גוף בכושר באופן כללי ולא להיות מונחה על ידי רעיונות החברה לגבי היופי.
מאחורי הווילונות
ליזבת 'היא אדם פרטי ולא ידוע הרבה על הרקע המשפחתי או מצב היחסים שלה. היא ממשיכה לשנות את משטר האימון שלה למרות שהיא כוללת טכניקות עיצוב משלה של שעון החול במשטר הכושר היומי שלה. שלושת צורות התרגיל האהובות עליה ביותר הן מעליות מתות, פילאטיס ורצים.
אלילי הכושר שלה הם מינה לסיג, רייצ'ל מקליש וקרלה דנלופ. יש לה תחביבים מרובים כולל קניות, צילום וצפייה בסרטים ב- NetFlix. היא מתכננת לקחת את זיכיון הכושר שלה לשלב הבא על ידי הצגת הבית להתעמל בשגרה.
עובדות מהירות
שם ניק: לייזה
יום הולדת 1 במרץ 1981
לאום קנדי
סימן שמש: דגים
יליד: טורונטו
מפורסם כמו מאמנת כושר, דוגמנית, תזונאית
