סתיו קלברזה הוא מומחה כושר לסלבריטאים אמריקאי, מחבר ספרי בישול ומתחרה בגוף ביקיני ברמה הלאומית. היא החליטה להמשיך בכושר במקצועיות לאחר שהקריירה שלה בריקוד נתקעה עקב פציעה בגב. הילדה הקטנה אימצה שגרת אימון קפדנית כדי להפוך את המסגרת הזעירה שלה לגוף חוף מושלם. בסופו של דבר, סתיו עלה לגדולה כאייקון כושר והפך השראה לרבים שנאבקים להישאר בכושר ולאכול בריאים. יליד אוהיו הציג ספרי בישול רבי מכר, השיק מספר מוצרי בריאות ועיצב מספר שגרות אימון למי שרוצה להשיג גוף ביקיני. היא מקדמת את כל כלי הכושר הללו באתר שלה, יחד עם מדריך צעד אחר צעד לתזונה הפופולרית שלה "21 יום לתיקון". הסתיו מתהדר כעת בקהל לקוחות בעל פרופיל גבוה ובמספר שיתופי פעולה פופולריים. הפרופיל של אם חד הורית של אחת הציג גם במספר מגזינים פופולריים, אתרי אינטרנט ותוכניות טלוויזיה.
ילדות וחיים מוקדמים
סתיו קלברזה נולד ב- 23 בספטמבר 1980 בקליבלנד, אוהיו. יש לה אחות גדולה בשם קלי קלברזה ואח בשם בובי קלברס. אביה נמצא בעסקי המסעדות. הסתיו הוא בעל תואר שני באמנויות יפות מאוניברסיטת וובסטר. לאחר שסיימה את לימודיה בשנת 1998, היא רדפה בריקוד באותה אוניברסיטה וסיימה את דרכה בשנת 2001. היא גם מאמנת כושר מוסמכת של 'המקצוענים האמריקאיים למקצוני כושר' (AFPA) ו'האקדמיה הלאומית לרפואת ספורט '(NASM) ). לפני שהיא התמודדה בתחום הכושר, היא רצתה להפוך לרקדנית מקצועית. סתיו החלה לרקוד בגיל 14, אך נאלצה לנטוש את חלומותיה לתפוס אותה במקצועיות לאחר שסבלה מפציעה בגב בזמן שלמדה בבית הספר לאמנויות ליברליות.
קריירה
בעקבות ההחלמה שלה מפציעה בגב, גופתה הקטנה של סתיו קלברזה הייתה במצב רע. היא החליטה לשנות את הדיאטה שלה והחלה לעבוד על עצמה. יליד אוהיו המוטיבציה החל לעקוב אחר משטר אימון מאומץ והבחין בשינויים מרשימים. לאחר מכן היא השתתפה בכמה תחרויות גוף ביקיני וזכתה בכמה מהן. לא לקח הרבה זמן עד שהיא זכתה להתבלטות בענף הכושר ולהפוך לסלבריטאי כושר ידוע. באוקטובר 2012, סתיו השיקה לוס אנג'לס שורה של תוכנית לבקרת חלקים בשם 'Change My Plate'. המיזם התרכז בערכים תזונתיים של מזון החשובים לשמירה על צורת הגוף.
בפברואר 2014, סתיו שיתף פעולה עם השחקן והמפיק מונטל וויליאמס בכדי לארח את תוכנית הכושר והתזונה שלה '21 Day Fix 'בעיצוב עצמי. בשנה שלאחר מכן היא השיקה את 'FIXATE® COOKBOOK' שהיה בו 101 מתכונים בריאים וטעימים. המתכונים מפותחים בהתאם למכולות בקרת החלקים '21 Day Fix '. סתיו עיצבה מגוון ייחודי של מכולות מזון העוזרות לאנשים לשלוט במנות הארוחות שלהם. הטווח די שימושי למי שנוטה לזלול יתר.
בשנת 2016 אירחה סתיו סדרת אימונים לקידום שגרת האימונים 'Country Heat' שלה. האם החד הורית העבירה את ההתמקדות בכושר והתזונה של ילדים בשנת 2017 והשיקה ספר בישול אלקטרוני בשם '75 רעיונות ארוחת צהריים בריאים לילדים'.
סתיו שיתף פעולה עם מספר מפתחי גוף, כולל שגיא כלב, לפיתוח תוכניות לשינוי גוף מוחלט. התוכניות הושקו תחת הכותרת 'פטיש המאסטר והאיזמל'. היא הקימה מרכז כושר בשם 'Mighty Mommies Fitness', המספק בעיקר הפעלות אינפורמטיביות לנשים בהריון. הקורסים כוללים תרשימי דיאטה בהתאמה אישית ומשטרי אימון מתאימים. היא גם שמרה על בריאות הנפש של נשים בהריון ותכננה שגרת הריון לפני ואחרי כדי לעזור לה להילחם בכל צורה של דיכאון שמתפתחת בדרך כלל בגלל שינויים שונים בגוף.
סתיו ותוכניותיה הופיעו בערוצים פופולריים כמו KTLA 5, ערוץ ההולמרק ו- 'POPSUGAR'. הם מצאו גם מרחב במגזינים, כמו 'שריר וכושר', 'צורה' ו- 'אוקי! מגזין'. סתיו מחזיקה בשורה של מוצרים ותוכניות תחת השם 'Beachbody'. לאחרונה הוסיפה שגרת חדשה לקו הזה שנקרא '80 יום אובססיה'. השיטה הלכה ויראלית באינטרנט עוד לפני שהייתה זמינה ללקוחותיה.
חיי משפחה ואישי
סתיו קלברזה היה נשוי למנהל מסעדה ששמו לא נחשף. בנם דומיניק נולד ב -22 בינואר 2008. חיי הנישואים שלהם הופרעו לאחר שבעלה ביקש ממנה להפוך לאם שהייה בבית. מכיוון שהיא לא רצתה לעשות זאת, הזוג החליט להיפרד מדרכים. למרות שהם גרושים, סתיו שמרה על קשר לבבי עם בעלה לשעבר.
אחותה קלי היא גם מומחית כושר ידועה, יזמית, מגיש טלוויזיה, סופרת ועורכת. אחיהם הוא שף שהופיע בתוכנית הבישול 'פיקסייט'.
עובדות מהירות
יום הולדת 23 בספטמבר 1980
לאום אמריקאי
מפורסמים: נשים אמריקאיות ווירג'ו נשים
סימן שמש: מזל בתולה
נולד ב: קליבלנד, אוהיו
מפורסם כמו מומחה כושר לסלבריטאים
משפחה: אחים: קלי קלבריזה ואח בשם בובי קלברז ילדים: דומיניק ארצות הברית: אוהיו חינוך נוסף לעובדות: אוניברסיטת וובסטר
